Kummerkasten
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Mit welcher diät habt ihr am besten abgenommen
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Autor:  jannes [ 06 Okt 2017 19:34 ]
Betreff des Beitrags:  Mit welcher diät habt ihr am besten abgenommen

Hey an alle
Wie schon in den Title erwähnt ist, mich würde mal interessieren mit welche diät habt ihr am meistem abgenommen?

Autor:  Lavendelheide [ 25 Okt 2017 17:06 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Mit welcher diät habt ihr am besten abgenommen

Einfach weniger essen und ab 18.00 Uhr gar nichts mehr. Nur Wasser trinken.

Autor:  toitoi [ 11 Jan 2018 15:53 ]
Betreff des Beitrags:  Re: Mit welcher diät habt ihr am besten abgenommen

Ich treibe täglich Sport ( 1-2Std ) und ernähre mich gesund ausgewogen, nach der 80% Regel. Da ich aber aus med. Gründen vorzeitig im Wechsel bin, lege ich seit 3Montaten einmal im Monat 3 Eiweistage ein, als Stoffwechseltourbo......Damit habe ich jetzt 7 KG abgenommen, für mich ist das ein gutes Ergebnis...

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