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chaussures avec un talon

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chaussures avec un talon

Beitragvon lasky1994 » 25.12.2017 08:21

Qu'est-ce que c'est: Une sensation de br?lure, une douleur ou un engourdissement Nike Air Max 90 Womens dans l'avant-pied de l'inflammation du nerf entre les métatarsiens. Le plus souvent, la douleur est située juste derrière les troisième et quatrième orteils.

Causes: Le coupable le plus commun pour le développement du neurome de Morton chez les coureurs est de porter des chaussures qui sont trop étroites ou ont un talon légèrement plus haut que l'avant-pied, ce Nike Air Max 2017 Mujer qui peut mettre plus de pression sur la balle du pied.

Traitement: Bien que la chirurgie, les injections de cortisone et orthèses personnalisées peuvent être nécessaires pour les cas extrêmes, la plupart peuvent être guéris de Neuron de Morton en changeant de chaussures de course et en utilisant un tampon métatarsien. Lors du choix d'une chaussure de course, pensez à une Nike Air Vapormax Donna chaussure à bout large pour que vos orteils et votre avant-pied aient suffisamment d'espace pour se propager Adidas Tubular Womens lors de la frappe, et regardez les modèles de chaussures avec un talon sans talon. de courir dehors, pas même lorsque les températures atteignent moins 20 ° F.

"Nous courons tout l'hiver", explique le directeur des opérations de la Minnesota Distance Running Association. Cela signifie que leur groupe d'athlètes dévoués a d? apprendre à s'habiller pour n'importe Nike Free Run+ 3 Dame quel temps, peu importe le froid - après tout, il neige déjà en octobre.


"La plupart du temps, le temps froid n'est pas un obstacle à l'activité physique - tant que vous vous habillez convenablement pour cela."
Au début de la saison, ?vous devez vous ré-acclimater?, dit McInerney. Ce qui semble froid à l'automne pourrait être chaud et agréable à la fin de l'hiver. Se Nike Air Max Classic BW Herr promener à l'extérieur chaque jour modifie la sensation de la peau, ce qui vous permet de vous adapter au froid, explique John Castellani, physiologiste de l'exercice à l'Institut de recherche en médecine environnementale de l'Armée. Rappelez-vous juste: Vous êtes supposé sentir un peu froid quand vous commencez à courir (ou à faire du ski de fond ou de toute activité Nike Air Presto Homme aérobique de haute intensité).
lasky1994
 
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